Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 1500g | 1050kcal | 180g | 60g | 7.5g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 1800g | 162kcal | 0g | 39.6g | 0g | 27g | |
| Mustikka metsä- | 480g | 211kcal | 2.4g | 30.7g | 2.9g | 15.8g | |
| Annoskoko tuplana | 7560g | 2847kcal | 364.8g | 260.6g | 20.8g | 85.6g | |
| Valittu annoskoko | 3780g | 1423kcal | 182.4g | 130.3g | 10.4g | 42.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1890g | 712kcal | 91.2g | 65.2g | 5.2g | 21.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.8g | 3.4g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu