Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 1750g | 1225kcal | 210g | 70g | 8.8g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 2100g | 189kcal | 0g | 46.2g | 0g | 31.5g | |
| Mustikka metsä- | 560g | 247kcal | 2.8g | 35.8g | 3.4g | 18.5g | |
| Annoskoko tuplana | 8820g | 3321kcal | 425.6g | 304g | 24.4g | 100g | |
| Valittu annoskoko | 4410g | 1661kcal | 212.8g | 152g | 12.2g | 50g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2205g | 830kcal | 106.4g | 76g | 6.1g | 25g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.8g | 3.4g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu