Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 2000g | 1400kcal | 240g | 80g | 10g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 2400g | 216kcal | 0g | 52.8g | 0g | 36g | |
| Mustikka metsä- | 640g | 282kcal | 3.2g | 41g | 3.8g | 21.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 3795kcal | 486.4g | 347.6g | 27.6g | 114.2g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 1898kcal | 243.2g | 173.8g | 13.8g | 57.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 949kcal | 121.6g | 86.9g | 6.9g | 28.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.8g | 3.4g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu