Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 2250g | 1575kcal | 270g | 90g | 11.3g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 2700g | 243kcal | 0g | 59.4g | 0g | 40.5g | |
| Mustikka metsä- | 720g | 317kcal | 3.6g | 46.1g | 4.3g | 23.8g | |
| Annoskoko tuplana | 11340g | 4270kcal | 547.2g | 391g | 31.2g | 128.6g | |
| Valittu annoskoko | 5670g | 2135kcal | 273.6g | 195.5g | 15.6g | 64.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2835g | 1068kcal | 136.8g | 97.8g | 7.8g | 32.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.8g | 3.4g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu