Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 3500g | 2450kcal | 420g | 140g | 17.5g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 4200g | 378kcal | 0g | 92.4g | 0g | 63g | |
| Mustikka metsä- | 1120g | 493kcal | 5.6g | 71.7g | 6.7g | 37g | |
| Annoskoko tuplana | 17640g | 6642kcal | 851.2g | 608.2g | 48.4g | 200g | |
| Valittu annoskoko | 8820g | 3321kcal | 425.6g | 304.1g | 24.2g | 100g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4410g | 1661kcal | 212.8g | 152.1g | 12.1g | 50g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.8g | 3.4g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu