Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 400g | 104kcal | 3.6g | 19.2g | 1.2g | 9.2g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 120g | 72kcal | 1.8g | 15.6g | 0.1g | 1.1g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 270g | 278kcal | 42.4g | 8.1g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2980g | 908kcal | 95.6g | 85.8g | 19.4g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 1490g | 454kcal | 47.8g | 42.9g | 9.7g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 745g | 227kcal | 23.9g | 21.5g | 4.9g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu