Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 50kcal | 5g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 20g | 66kcal | 1.7g | 12.9g | 0.4g | 1.8g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 1g | 4.1kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 4g | 15kcal | 0.5g | 2.2g | 0.4g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 350g | 268kcal | 14.4g | 47g | 1.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 175g | 134kcal | 7.2g | 23.5g | 0.8g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 67kcal | 3.6g | 11.8g | 0.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.1g | 13.4g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu