Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 280g | 714kcal | 46.5g | 95.5g | 17.1g | 84g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 160g | 544kcal | 22.4g | 89.6g | 10.7g | 17.6g | |
Vesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4080g | 2516kcal | 137.8g | 370.2g | 55.6g | 203.2g | |
Valittu annoskoko | 2040g | 1258kcal | 68.9g | 185.1g | 27.8g | 101.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1020g | 629kcal | 34.5g | 92.6g | 13.9g | 50.8g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.4g | 9.1g | 1.4g | 5g |