Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 420g | 1071kcal | 69.7g | 143.2g | 25.6g | 126g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 240g | 816kcal | 33.6g | 134.4g | 16.1g | 26.4g | |
Vesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6120g | 3774kcal | 206.6g | 555.2g | 83.4g | 304.8g | |
Valittu annoskoko | 3060g | 1887kcal | 103.3g | 277.6g | 41.7g | 152.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1530g | 944kcal | 51.7g | 138.8g | 20.9g | 76.2g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.4g | 9.1g | 1.4g | 5g |