Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 560g | 1428kcal | 93g | 191g | 34.2g | 168g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 320g | 1088kcal | 44.8g | 179.2g | 21.4g | 35.2g | |
Vesi | 3200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8160g | 5032kcal | 275.6g | 740.4g | 111.2g | 406.4g | |
Valittu annoskoko | 4080g | 2516kcal | 137.8g | 370.2g | 55.6g | 203.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2040g | 1258kcal | 68.9g | 185.1g | 27.8g | 101.6g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.4g | 9.1g | 1.4g | 5g |