Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 700g | 1785kcal | 116.2g | 238.7g | 42.7g | 210g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 400g | 1360kcal | 56g | 224g | 26.8g | 44g | |
Vesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10200g | 6290kcal | 344.4g | 925.4g | 139g | 508g | |
Valittu annoskoko | 5100g | 3145kcal | 172.2g | 462.7g | 69.5g | 254g | |
Annoskoko puolitettuna | 2550g | 1573kcal | 86.1g | 231.4g | 34.8g | 127g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.4g | 9.1g | 1.4g | 5g |