Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 430g | 409kcal | 86g | 0g | 7.3g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g | 250g | 300kcal | 8.2g | 9.2g | 25g | 0g | |
Kalamata-oliivit, kreikkalaiset kivettömät, 9kpl (Delphi), annos 28g | 70g | 141kcal | 1.3g | 0.8g | 14.8g | 1.9g | |
Feta Arla Apetina 50g | 100g | 250kcal | 14g | 2.5g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1700g | 2200kcal | 219g | 25g | 134.2g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 850g | 1100kcal | 109.5g | 12.5g | 67.1g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 425g | 550kcal | 54.8g | 6.3g | 33.6g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 12.9g | 1.5g | 7.9g | 0.2g |