Jauhelihakeitto spaketilla
Rosmariini, timjami, piripiri, laakerinlehti, mustapippuri, worchesterinkastike.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 328 grammaa
Siivet
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 328 grammaa
Siivet
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 125g | 174kcal | 23.7g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 200g | 152kcal | 3.8g | 31g | 0.4g | 2g | |
| Findus talon vihannekset (Findus), annos 150g | 38g | 13kcal | 0.4g | 1.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Keittojuurekset, Pirkka | 100g | 25kcal | 1g | 4.5g | 0.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.7g | 7.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 2.7g | 8.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 13g | 12kcal | 0.4g | 2.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1968g | 790kcal | 60g | 81.2g | 21.6g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 984g | 395kcal | 30g | 40.6g | 10.8g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 492g | 198kcal | 15g | 20.3g | 5.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 3g | 4.1g | 1.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu