Broileria soijakermassa 5%
Paista margariinissa, lisää kermat ja rypsiöljy ja anna hautua ilman kantta kunnes on sopivan paksua.
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale juustoinen (Atria), annos 400g | 600g | 871kcal | 96.1g | 16.2g | 45g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 38g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 383g | 268kcal | 7.7g | 12.6g | 19.9g | 2.3g | |
| Rypsiöljy | 20g | 179kcal | 0g | 0g | 20.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2082g | 3176kcal | 207.6g | 57.6g | 230.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 1041g | 1588kcal | 103.8g | 28.8g | 115.2g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 521g | 794kcal | 51.9g | 14.4g | 57.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 10g | 2.8g | 11.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu