Broileria soijakermassa 5%
Paista margariinissa, lisää kermat ja rypsiöljy ja anna hautua ilman kantta kunnes on sopivan paksua.
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale juustoinen (Atria), annos 400g | 1001g | 1451kcal | 160.1g | 27g | 75.1g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 63g | 450kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 638g | 447kcal | 12.8g | 21.1g | 33.2g | 3.8g | |
| Rypsiöljy | 34g | 299kcal | 0g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3470g | 5293kcal | 345.8g | 96.2g | 384.2g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 1735g | 2647kcal | 172.9g | 48.1g | 192.1g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 868g | 1323kcal | 86.5g | 24.1g | 96.1g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 10g | 2.8g | 11.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu