Broileria soijakermassa 5%
Paista margariinissa, lisää kermat ja rypsiöljy ja anna hautua ilman kantta kunnes on sopivan paksua.
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale juustoinen (Atria), annos 400g | 1601g | 2322kcal | 256.2g | 43.2g | 120.1g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 100g | 721kcal | 0g | 0g | 80.1g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 1021g | 715kcal | 20.4g | 33.7g | 53.1g | 6.1g | |
| Rypsiöljy | 54g | 478kcal | 0g | 0g | 54g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5552g | 8469kcal | 553.2g | 153.8g | 614.6g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 2776g | 4235kcal | 276.6g | 76.9g | 307.3g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1388g | 2117kcal | 138.3g | 38.5g | 153.7g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 10g | 2.8g | 11.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu