Broileria soijakermassa 5%
Paista margariinissa, lisää kermat ja rypsiöljy ja anna hautua ilman kantta kunnes on sopivan paksua.
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale juustoinen (Atria), annos 400g | 1801g | 2612kcal | 288.2g | 48.6g | 135.1g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 113g | 811kcal | 0g | 0g | 90.1g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 1148g | 804kcal | 23g | 37.9g | 59.7g | 6.9g | |
| Rypsiöljy | 61g | 538kcal | 0g | 0g | 60.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6246g | 9528kcal | 622.4g | 173g | 691.4g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 3123g | 4764kcal | 311.2g | 86.5g | 345.7g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1562g | 2382kcal | 155.6g | 43.3g | 172.9g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 10g | 2.8g | 11.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu