Kinkkukiusaus soijakermalla 5%
Uuniin 150 astetta n. 2h
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Therezza
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 500g | 340kcal | 8g | 74.5g | 0.5g | 0g | |
| Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 300g | 390kcal | 33g | 4.5g | 27g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 255g | 179kcal | 5.1g | 8.4g | 13.3g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2110g | 1817kcal | 92.2g | 174.8g | 81.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 1055g | 909kcal | 46.1g | 87.4g | 40.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 528g | 454kcal | 23.1g | 43.7g | 20.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 4.4g | 8.3g | 3.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu