Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 46g | 410kcal | 0g | 0g | 45.5g | 0g | |
Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 249g | 62kcal | 0g | 22.4g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 35g | 36kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
Tahini, Macedonian, seesamitahna | 53g | 348kcal | 14.1g | 2.5g | 31.3g | 1.5g | |
Kikherne keitetty 100g | 875g | 1173kcal | 77.9g | 159.2g | 22.7g | 37.6g | |
Annoskoko tuplana | 2513g | 4057kcal | 189.6g | 379.6g | 199.4g | 80g | |
Valittu annoskoko | 1257g | 2029kcal | 94.8g | 189.8g | 99.7g | 40g | |
Annoskoko puolitettuna | 628g | 1014kcal | 47.4g | 94.9g | 49.9g | 20g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 7.5g | 15.1g | 7.9g | 3.2g |