Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 52g | 468kcal | 0g | 0g | 52g | 0g | |
Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 284g | 71kcal | 0g | 25.6g | 0g | 0.3g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 40g | 42kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
Tahini, Macedonian, seesamitahna | 60g | 398kcal | 16.1g | 2.9g | 35.8g | 1.7g | |
Kikherne keitetty 100g | 1000g | 1340kcal | 89g | 182g | 26g | 43g | |
Annoskoko tuplana | 2872g | 4637kcal | 216.6g | 434g | 228g | 91.6g | |
Valittu annoskoko | 1436g | 2318kcal | 108.3g | 217g | 114g | 45.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 718g | 1159kcal | 54.2g | 108.5g | 57g | 22.9g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 7.5g | 15.1g | 7.9g | 3.2g |