Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 59g | 527kcal | 0g | 0g | 58.5g | 0g | |
Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 320g | 80kcal | 0g | 28.8g | 0g | 0.3g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 45g | 47kcal | 3.6g | 7.3g | 0.3g | 0.9g | |
Tahini, Macedonian, seesamitahna | 68g | 448kcal | 18.1g | 3.2g | 40.2g | 2g | |
Kikherne keitetty 100g | 1125g | 1508kcal | 100.1g | 204.7g | 29.2g | 48.4g | |
Annoskoko tuplana | 3231g | 5216kcal | 243.6g | 488g | 256.4g | 103.2g | |
Valittu annoskoko | 1616g | 2608kcal | 121.8g | 244g | 128.2g | 51.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 808g | 1304kcal | 60.9g | 122g | 64.1g | 25.8g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 7.5g | 15.1g | 7.9g | 3.2g |