Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 6.5g | 59kcal | 0g | 0g | 6.5g | 0g | |
Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 36g | 8.9kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 5g | 5.2kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Tahini, Macedonian, seesamitahna | 7.5g | 50kcal | 2g | 0.4g | 4.5g | 0.2g | |
Kikherne keitetty 100g | 125g | 168kcal | 11.1g | 22.7g | 3.2g | 5.4g | |
Annoskoko tuplana | 359g | 580kcal | 27g | 54.2g | 28.4g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 180g | 290kcal | 13.5g | 27.1g | 14.2g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 90g | 145kcal | 6.8g | 13.6g | 7.1g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 7.5g | 15.1g | 7.9g | 3.2g |