Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 78g | 702kcal | 0g | 0g | 78g | 0g | |
Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 426g | 107kcal | 0g | 38.3g | 0g | 0.4g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 60g | 62kcal | 4.7g | 9.8g | 0.4g | 1.3g | |
Tahini, Macedonian, seesamitahna | 90g | 597kcal | 24.1g | 4.3g | 53.6g | 2.6g | |
Kikherne keitetty 100g | 1500g | 2010kcal | 133.5g | 273g | 39g | 64.5g | |
Annoskoko tuplana | 4308g | 6955kcal | 324.6g | 650.8g | 342g | 137.6g | |
Valittu annoskoko | 2154g | 3478kcal | 162.3g | 325.4g | 171g | 68.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1077g | 1739kcal | 81.2g | 162.7g | 85.5g | 34.4g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 7.5g | 15.1g | 7.9g | 3.2g |