Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 117g | 1053kcal | 0g | 0g | 117g | 0g | |
Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 639g | 160kcal | 0g | 57.5g | 0g | 0.6g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 90g | 94kcal | 7.1g | 14.7g | 0.5g | 1.9g | |
Tahini, Macedonian, seesamitahna | 135g | 895kcal | 36.2g | 6.5g | 80.5g | 3.9g | |
Kikherne keitetty 100g | 2250g | 3015kcal | 200.2g | 409.5g | 58.5g | 96.7g | |
Annoskoko tuplana | 6462g | 10433kcal | 487g | 976.4g | 513g | 206.2g | |
Valittu annoskoko | 3231g | 5216kcal | 243.5g | 488.2g | 256.5g | 103.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1616g | 2608kcal | 121.8g | 244.1g | 128.3g | 51.6g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 7.5g | 15.1g | 7.9g | 3.2g |