Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 130g | 1170kcal | 0g | 0g | 130g | 0g | |
Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 710g | 178kcal | 0g | 63.9g | 0g | 0.7g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 100g | 104kcal | 7.9g | 16.3g | 0.6g | 2.1g | |
Tahini, Macedonian, seesamitahna | 150g | 995kcal | 40.2g | 7.2g | 89.4g | 4.3g | |
Kikherne keitetty 100g | 2500g | 3350kcal | 222.5g | 455g | 65g | 107.5g | |
Annoskoko tuplana | 7180g | 11592kcal | 541.2g | 1084.8g | 570g | 229.2g | |
Valittu annoskoko | 3590g | 5796kcal | 270.6g | 542.4g | 285g | 114.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1795g | 2898kcal | 135.3g | 271.2g | 142.5g | 57.3g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 7.5g | 15.1g | 7.9g | 3.2g |