Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 20g | 176kcal | 0g | 0g | 19.5g | 0g | |
Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 107g | 27kcal | 0g | 9.6g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
Tahini, Macedonian, seesamitahna | 23g | 149kcal | 6g | 1.1g | 13.4g | 0.7g | |
Kikherne keitetty 100g | 375g | 503kcal | 33.4g | 68.2g | 9.7g | 16.1g | |
Annoskoko tuplana | 1077g | 1739kcal | 81.2g | 162.6g | 85.4g | 34.4g | |
Valittu annoskoko | 539g | 869kcal | 40.6g | 81.3g | 42.7g | 17.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 269g | 435kcal | 20.3g | 40.7g | 21.4g | 8.6g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 7.5g | 15.1g | 7.9g | 3.2g |