Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 234g | 2106kcal | 0g | 0g | 234g | 0g | |
Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 1278g | 320kcal | 0g | 115g | 0g | 1.3g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 180g | 187kcal | 14.2g | 29.3g | 1.1g | 3.8g | |
Tahini, Macedonian, seesamitahna | 270g | 1790kcal | 72.4g | 13g | 160.9g | 7.8g | |
Kikherne keitetty 100g | 4500g | 6030kcal | 400.5g | 819g | 117g | 193.5g | |
Annoskoko tuplana | 12924g | 20866kcal | 974.2g | 1952.6g | 1026g | 412.8g | |
Valittu annoskoko | 6462g | 10433kcal | 487.1g | 976.3g | 513g | 206.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 3231g | 5216kcal | 243.6g | 488.2g | 256.5g | 103.2g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 7.5g | 15.1g | 7.9g | 3.2g |