Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 260g | 2340kcal | 0g | 0g | 260g | 0g | |
Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 1420g | 355kcal | 0g | 127.8g | 0g | 1.4g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 200g | 208kcal | 15.8g | 32.6g | 1.2g | 4.2g | |
Tahini, Macedonian, seesamitahna | 300g | 1989kcal | 80.4g | 14.4g | 178.8g | 8.7g | |
Kikherne keitetty 100g | 5000g | 6700kcal | 445g | 910g | 130g | 215g | |
Annoskoko tuplana | 14360g | 23184kcal | 1082.4g | 2169.6g | 1140g | 458.6g | |
Valittu annoskoko | 7180g | 11592kcal | 541.2g | 1084.8g | 570g | 229.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 3590g | 5796kcal | 270.6g | 542.4g | 285g | 114.7g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 7.5g | 15.1g | 7.9g | 3.2g |