Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 3.3g | 29kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 18g | 4.4kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 2.5g | 2.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Tahini, Macedonian, seesamitahna | 3.7g | 25kcal | 1g | 0.2g | 2.2g | 0.1g | |
Kikherne keitetty 100g | 63g | 84kcal | 5.6g | 11.4g | 1.6g | 2.7g | |
Annoskoko tuplana | 180g | 290kcal | 13.6g | 27.2g | 14.2g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 90g | 145kcal | 6.8g | 13.6g | 7.1g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 45g | 73kcal | 3.4g | 6.8g | 3.6g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 7.6g | 15.1g | 7.9g | 3.2g |