Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 33g | 293kcal | 0g | 0g | 32.5g | 0g | |
Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 178g | 44kcal | 0g | 16g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 25g | 26kcal | 2g | 4.1g | 0.2g | 0.5g | |
Tahini, Macedonian, seesamitahna | 38g | 249kcal | 10g | 1.8g | 22.3g | 1.1g | |
Kikherne keitetty 100g | 625g | 838kcal | 55.6g | 113.7g | 16.2g | 26.9g | |
Annoskoko tuplana | 1795g | 2898kcal | 135.2g | 271.2g | 142.4g | 57.4g | |
Valittu annoskoko | 898g | 1449kcal | 67.6g | 135.6g | 71.2g | 28.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 449g | 725kcal | 33.8g | 67.8g | 35.6g | 14.4g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 7.5g | 15.1g | 7.9g | 3.2g |