Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 69g | 95kcal | 12.9g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.2g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 34g | 22kcal | 1.1g | 1.6g | 1.2g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 8.7g | 24kcal | 0.7g | 4.3g | 0.4g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 240g | 306kcal | 31.8g | 11.8g | 14.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 120g | 153kcal | 15.9g | 5.9g | 7.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 77kcal | 8g | 3g | 3.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13.3g | 4.9g | 6.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu