Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 686g | 948kcal | 128.7g | 0g | 48g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 92g | 131kcal | 11.5g | 0.3g | 9.4g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 335g | 215kcal | 10.7g | 16.1g | 11.7g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 87g | 235kcal | 6.5g | 42.6g | 4.4g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2400g | 3057kcal | 314.8g | 118g | 147g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 1200g | 1529kcal | 157.4g | 59g | 73.5g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 600g | 764kcal | 78.7g | 29.5g | 36.8g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13.1g | 4.9g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu