Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 137g | 190kcal | 25.7g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 67g | 43kcal | 2.1g | 3.2g | 2.3g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 17g | 47kcal | 1.3g | 8.5g | 0.9g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 480g | 611kcal | 62.8g | 23.6g | 29.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 306kcal | 31.4g | 11.8g | 14.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 153kcal | 15.7g | 5.9g | 7.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13.1g | 4.9g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu