Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 205g | 283kcal | 38.4g | 0g | 14.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 100g | 64kcal | 3.2g | 4.8g | 3.5g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 26g | 70kcal | 1.9g | 12.7g | 1.3g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 717g | 913kcal | 93.8g | 35.2g | 44g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 359g | 457kcal | 46.9g | 17.6g | 22g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 228kcal | 23.5g | 8.8g | 11g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13.1g | 4.9g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu