Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 343g | 474kcal | 64.3g | 0g | 24g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 46g | 66kcal | 5.8g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 167g | 107kcal | 5.4g | 8.1g | 5.9g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 44g | 118kcal | 3.3g | 21.3g | 2.2g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1200g | 1529kcal | 157.6g | 59g | 73.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 600g | 764kcal | 78.8g | 29.5g | 36.8g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 300g | 382kcal | 39.4g | 14.8g | 18.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13.1g | 4.9g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu