Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 412g | 569kcal | 77.2g | 0g | 28.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.7g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 201g | 129kcal | 6.4g | 9.7g | 7g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 52g | 141kcal | 3.9g | 25.6g | 2.6g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1440g | 1834kcal | 188.8g | 71g | 88.2g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 720g | 917kcal | 94.4g | 35.5g | 44.1g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 360g | 459kcal | 47.2g | 17.8g | 22.1g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13.1g | 4.9g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu