Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 480g | 663kcal | 90.1g | 0g | 33.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 64g | 92kcal | 8.1g | 0.2g | 6.6g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 234g | 150kcal | 7.5g | 11.3g | 8.2g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 61g | 165kcal | 4.6g | 29.9g | 3g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 1680g | 2140kcal | 220.6g | 82.8g | 102.8g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 840g | 1070kcal | 110.3g | 41.4g | 51.4g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 420g | 535kcal | 55.2g | 20.7g | 25.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13.1g | 4.9g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu