Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 549g | 758kcal | 102.9g | 0g | 38.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 74g | 105kcal | 9.2g | 0.2g | 7.5g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 268g | 172kcal | 8.6g | 12.9g | 9.4g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 70g | 188kcal | 5.2g | 34.1g | 3.5g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1920g | 2446kcal | 251.8g | 94.4g | 117.6g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 960g | 1223kcal | 125.9g | 47.2g | 58.8g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 480g | 612kcal | 63g | 23.6g | 29.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13.1g | 4.9g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu