Kana, amerikan sekoitus, pavut
Paista kanat, lisää rehut - valmis.
Mausteena suola, pippuri, osterikastike.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Tepsi
Mausteena suola, pippuri, osterikastike.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Tepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 800g | 760kcal | 160g | 0g | 13.6g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 400g | 112kcal | 7.2g | 18g | 0.8g | 9.6g | |
| Sokeriherne sugar snaps (Apetit) | 400g | 120kcal | 13.2g | 14.4g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3200g | 1984kcal | 360.8g | 64.8g | 31.2g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 1600g | 992kcal | 180.4g | 32.4g | 15.6g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 800g | 496kcal | 90.2g | 16.2g | 7.8g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 11.3g | 2g | 1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu