Kana, amerikan sekoitus, pavut
Paista kanat, lisää rehut - valmis.
Mausteena suola, pippuri, osterikastike.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Tepsi
Mausteena suola, pippuri, osterikastike.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Tepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 200g | 190kcal | 40g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 100g | 28kcal | 1.8g | 4.5g | 0.2g | 2.4g | |
| Sokeriherne sugar snaps (Apetit) | 100g | 30kcal | 3.3g | 3.6g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 800g | 496kcal | 90.2g | 16.2g | 7.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 400g | 248kcal | 45.1g | 8.1g | 3.9g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 200g | 124kcal | 22.6g | 4.1g | 2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 11.3g | 2g | 1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu