Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruispasta runsaskuituinen (Torino), annos 40g | 313g | 1031kcal | 37.5g | 203.1g | 5.9g | 28.1g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 500g | 1603kcal | 133.9g | 0g | 119.7g | 0g | |
Tuorejuusto, Italina yrtit, Pirkka | 188g | 338kcal | 8.4g | 11.3g | 28.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2000g | 5943kcal | 359.6g | 428.8g | 307.4g | 56.2g | |
Valittu annoskoko | 1000g | 2971kcal | 179.8g | 214.4g | 153.7g | 28.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 500g | 1486kcal | 89.9g | 107.2g | 76.9g | 14.1g | |
Arvot/100g | 100g | 297kcal | 18g | 21.4g | 15.4g | 2.8g |