Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lanttu | 1000g | 289kcal | 10g | 46g | 3g | 18g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 1000g | 280kcal | 6g | 59.5g | 2g | 25g | |
Paprika, punainen | 40g | 10kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0.8g | |
Vesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 21g | 49kcal | 0.6g | 5.5g | 2.8g | 0g | |
Rypsiöljy rainbow | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 800g | 200kcal | 8g | 44g | 0g | 11.2g | |
Broilerisuikaleet | 600g | 733kcal | 127.8g | 0g | 24g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11472g | 3792kcal | 311.8g | 336.6g | 125g | 118.2g | |
Valittu annoskoko | 5736g | 1896kcal | 155.9g | 168.3g | 62.5g | 59.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2868g | 948kcal | 78g | 84.2g | 31.3g | 29.6g | |
Arvot/100g | 100g | 33kcal | 2.7g | 2.9g | 1.1g | 1g |