Kookosbanaanipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kookosmaito (pirkka) (annos 400g)		400g	720kcal	8g	20g	68g	0g
Vaniljakermajäätelö (Pirkka), annos 100g		1000g	1940kcal	34g	210g	100g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		120g	101kcal	1.3g	22g	0.5g	2.2g
Maito, kevyt, Valio, lasillinen/200 ml		150g	69kcal	4.8g	7.2g	2.3g	0g
	Annoskoko tuplana	3340g	5660kcal	96.2g	518.4g	341.6g	4.4g
	Valittu annoskoko	1670g	2830kcal	48.1g	259.2g	170.8g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	835g	1415kcal	24.1g	129.6g	85.4g	1.1g
	Arvot/100g	100g	169kcal	2.9g	15.5g	10.2g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu