Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 1160g | 1520kcal | 150.8g | 5.8g | 99.8g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 100g | 250kcal | 14g | 11g | 5.6g | 49g | |
Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 95g | 689kcal | 1.1g | 0.4g | 77.2g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 400g | 1514kcal | 111.5g | 0g | 120g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3710g | 7946kcal | 554.8g | 34.4g | 605.2g | 98g | |
Valittu annoskoko | 1855g | 3973kcal | 277.4g | 17.2g | 302.6g | 49g | |
Annoskoko puolitettuna | 928g | 1987kcal | 138.7g | 8.6g | 151.3g | 24.5g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 15g | 0.9g | 16.3g | 2.6g |