Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 175g | 229kcal | 22.7g | 0.9g | 15g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 15g | 38kcal | 2.1g | 1.7g | 0.8g | 7.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 14g | 104kcal | 0.2g | 0.1g | 11.6g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 60g | 228kcal | 16.8g | 0g | 18g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 558g | 1195kcal | 83.6g | 5.4g | 90.8g | 14.8g | |
Valittu annoskoko | 279g | 598kcal | 41.8g | 2.7g | 45.4g | 7.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 140g | 299kcal | 20.9g | 1.4g | 22.7g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 15g | 1g | 16.3g | 2.7g |