Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 204g | 267kcal | 26.5g | 1g | 17.5g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 18g | 44kcal | 2.5g | 1.9g | 1g | 8.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 17g | 121kcal | 0.2g | 0.1g | 13.6g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 70g | 266kcal | 19.6g | 0g | 21.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 651g | 1394kcal | 97.6g | 6g | 106.4g | 17.2g | |
Valittu annoskoko | 325g | 697kcal | 48.8g | 3g | 53.2g | 8.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 163g | 349kcal | 24.4g | 1.5g | 26.6g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 15g | 0.9g | 16.3g | 2.6g |