Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 2320g | 3039kcal | 301.6g | 11.6g | 199.5g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 200g | 500kcal | 28g | 22g | 11.2g | 98g | |
Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 190g | 1378kcal | 2.3g | 0.8g | 154.5g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 800g | 3029kcal | 223g | 0g | 240g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7420g | 15892kcal | 1109.8g | 68.8g | 1210.4g | 196g | |
Valittu annoskoko | 3710g | 7946kcal | 554.9g | 34.4g | 605.2g | 98g | |
Annoskoko puolitettuna | 1855g | 3973kcal | 277.5g | 17.2g | 302.6g | 49g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 15g | 0.9g | 16.3g | 2.6g |