Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 233g | 305kcal | 30.2g | 1.2g | 20g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 20g | 50kcal | 2.8g | 2.2g | 1.1g | 9.8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 19g | 138kcal | 0.2g | 0.1g | 15.5g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 80g | 304kcal | 22.4g | 0g | 24.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 744g | 1593kcal | 111.2g | 7g | 121.4g | 19.6g | |
Valittu annoskoko | 372g | 797kcal | 55.6g | 3.5g | 60.7g | 9.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 186g | 398kcal | 27.8g | 1.8g | 30.4g | 4.9g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 14.9g | 0.9g | 16.3g | 2.6g |