Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 290g | 380kcal | 37.7g | 1.4g | 24.9g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 25g | 63kcal | 3.5g | 2.8g | 1.4g | 12.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 24g | 172kcal | 0.3g | 0.1g | 19.3g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 100g | 379kcal | 27.9g | 0g | 30g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 927g | 1987kcal | 138.8g | 8.6g | 151.2g | 24.6g | |
Valittu annoskoko | 464g | 993kcal | 69.4g | 4.3g | 75.6g | 12.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 232g | 497kcal | 34.7g | 2.2g | 37.8g | 6.2g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 15g | 0.9g | 16.3g | 2.7g |