Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 291g | 381kcal | 37.8g | 1.5g | 25g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 25g | 63kcal | 3.5g | 2.8g | 1.4g | 12.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 24g | 173kcal | 0.3g | 0.1g | 19.4g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 100g | 380kcal | 28g | 0g | 30.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 930g | 1992kcal | 139.2g | 8.8g | 151.8g | 24.6g | |
Valittu annoskoko | 465g | 996kcal | 69.6g | 4.4g | 75.9g | 12.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 233g | 498kcal | 34.8g | 2.2g | 38g | 6.2g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 15g | 0.9g | 16.3g | 2.6g |